Это полезно! Насколько вы внимательны?

Насколько ты внимателен?

Всем известно, что концентрация внимания – это непростой процесс, которые требует от человека определенных усилий. Кстати, ученые уверяют, что процесс концентрации обычно составляет не более 40 секунд. А затем внимание снова рассеивается, и нужно снова прилагать усилия, чтобы сконцентрироваться. Это же можно сказать и о нашем зрении. Обычно мы видим только то, на что непосредственно мы смотрим в данный момент, а все остальное остается «за кадром».

Но не следует думать, что это нельзя изменить. Ведь внимание можно тренировать, так же, как тренируются другие навыки человека. Важно только заниматься этим систематически. Взгляните на следующую картинку! Она является своеобразным тренажером для развития внимания к мелким деталям.

Не такое уж трудное задание: надо найти в стройных рядах восьмерок одну единственную девятку.

Следующий уровень сложности: рядов уже больше.

И ещё парочка цифровых рядов.

Добавим ещё немного для остроты ощущений.

Для полноты картинку стоит открывать целиком, а не проматывая её рядами. Тогда в глазах сразу начинает рябить.

Не так уж сложно, правда? Но такая работа развивает внимательность и точный взгляд. Заниматься стоит если не каждый день, то хотя бы раз в неделю, и не только на восьмерках, но и в жизни. Тогда и результаты не заставят себя ждать.

источник

Это полезно! Насколько вы внимательны?